Wild & Frei

Der Podcast

freitag ist unser wild & FreiTag

jeden Freitag gibt's eine neue Podcastfolge

Folge 1

…ich bin manchmal zu hart zu mir. …ein Teil von mir möchte sich hingeben, ein anderer Teil möchte die Kontrolle behalten. Ich hefte meine Kontoauszüge nicht ab und benutze Handcreme als Gesichtscreme, weil ich sie im Chaos meiner Schubladen nicht finde.

 

Hallo Schöne und ein warmes & überglückliches Hallo an dich! In meinem Podcast WILD & FREI geht es um Tabu Themen, um Selbst-Bewusstsein, Lebendigkeit, Glitzer und dein sanftes und gleichzeitiges lautes JA zu dir selbst.

 

Es geht um Sexualität, Glaubenssätze, Freiheit & Selbstbestimmung, um die Erlaubnis, dass wir dieses kostbare Leben kraftvoll leben dürfen. JETZT.

 

Dieser Podcast ist unser gemeinsamer, geschützter Forschungsraum, in dem du dir alles nehmen darfst, was dich nährt und meine Gedanken und praktische Übungen dafür nutzen darfst, dich selbst besser kennenzulernen.

 

Auf dich, auf uns, auf unseren gemeinsamen Raum! Ich feiere dich! Und mich! Und ganz besonders unseren gemeinsamen Raum WILD & FREI!

 

Pia Sophie Asitha Mortimer

 


Folge 2

Wir haben gelernt, wie Sexualität ist und dabei den tiefen Kontakt zu uns selbst verloren.

Über  Feminismus, die Pornoindustrie, Intuition, Selbstbefriedigung, Scham und die Fülle weiblicher Sexualität.

Ich gebe dir 3 wertvolle Tipps mit, mit denen du auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene deine tiefe, urweibliche Sexualität erforschen kannst und damit deine Freiheit, Kraft und Selbstbestimmung in dein Leben einlädst.

Stay WILD & FREI my LOVE!

Pia Sophie Asitha Mortimer


Folge 3

Schöne,
ich nehme dich mit auf meine ganz persönliche Reise aus den harten Vorstellungen, wie Erziehung stattfinden muss, hin zur bedürfnisorientierten Begleitung meiner Kinder.

Ich erzähle dir von meinen Glaubenssätzen, aus meiner Kindheit, von meiner Bindungsanalyse in meiner Schwangerschaft & Geburt und darüber, wie ich es jeden Tag schaffe, meine Kinder von Herz zu Herz zu begleiten!


Ich freue mich auf deine Gedanken, Erfahrungen und Gefühle zu dieser Podcastfolge!


Herzensgrüße,
Pia Sophie Asitha Mortimer


Folge 4

Diese miese, Stimme, die sich immer wieder in uns meldet und sagt: ,,du kannst das nicht", ,,du bist nicht gut genug", ,,alle Anderen können es besser", hat einen massiven Einfluss auf unser Denken, Fühlen, Wollen und Handeln.

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was Glaubenssätze überhaupt sind, welchen Einfluss sie auf unsere Freiheit haben und wie wir es schaffen können, sie nachhaltig aufzulösen, damit wir unser Leben wild & frei, in unserer vollen Kraft & Selbstbestimmung leben können!

Enjoy! Ich freue mich unglaublich über deine Gedanken, Gefühle & Erfahrungen dazu! Schreib mir, wie immer, gern auf Instagram, Facebook oder über meine Website.

LIEBE GEHT RAUS! 


folge 5

My Dear,
was passiert eigentlich, wenn wir uns schämen?
wie beeinflusst unsere Scham unser Fühlen, Denken und Handeln?
Scham und gleichzeitig wild & frei? Geht das?
Ich habe dir in dieser Podcastfolge eine Meditation aufgenommen, um erstmal nicht nur mit dem Kopf zu verstehen, sondern mit dem Herzen zu FÜHLEN welchen Einfluss deine Scham auf dich hat.

In Teil 2 zum Thema Scham, gibt es dann das Futter für den Kopf ;).

Lass dich sinken, my Love. Geh in deine Tiefe und ent-decke den kostbaren Schatz in dir! 


Folge 6

In dieser Podcastfolge gibt's mal wieder ne Menge Realtalk & Verletzlichkeit meinerseits ;). Ich erzähle dir etwas über meine inneren Prozesse und darüber, wie ich es geschafft habe, meine mir zunächst unbewussten Anteile anzusehen um zu lernen, warum ich mich eigentlich schäme und welchen massiven Einfluss es auf mein komplettes Leben hatte... 

 

Es geht in dieser Folge also darum, herauszufinden, warum, wir uns schämen und welchen unglaublichen Einfluss unsere Scham auf unser Denken, Fühlen, Handeln und vor allem auf unsere wilde Freiheit hat!

 

Ich freue mich wie immer, wenn du mir ein Kommentar hinterlässt, wie dir diese Folge gefallen hat und wünsche dir von Herzen VIELE ERKENTNISSE!

 

In Liebe, 

Pia Sophie Asitha Mortimer

 


Folge 7

My Love,

Ich weiß, wie schwer es uns manchmal fällt, unsere Meinung zu sagen, unsere Bedürfnisse und Grenzen auszusprechen. 

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum es uns so schwer fällt zu uns zu stehen und ich gebe dir wertvolle Tipps mit, wie du in deine wahre Authentizität kommen kannst und für dich einstehen kannst!

 

Ich freue mich auf deine Gedanken, Gefühle & Erfahrungen zu meinen Worten!

Liebste Herzensgrüße von mir an dich! 


folge 8

Ihr wundervollen Frauen!

Ich habe euch vor eineigen tagen auf Instagram in meiner Story gefragt, was für euch guter Sex ist und habe euch die Fragen gestellt:

>> Hast du lieber tagsüber oder Nachts Sex?

>> Kommst du beim Sex selten oder (fast) immer zum Orgasmus?

>> Kommst du eher zum Orgasmus, wenn du es dir allein machst?

>> Wie oft hättest du gerne Sex?

>> Wie oft hast du Sex?

>> Wie zufrieden bist du mit deiner Sexualität 

und

>> Möchtest du oder dein/e PartnerIn mehr Sex?

 

Die Ergebnisse eurer Antworten teile ich in dieser Podcastfolge und gebe euch 8 Tipps mit auf den Weg, die mir und meinen Klientinnen dabei helfen, eine wild & freie Sexualität zu leben! 

 

Enjoy und lass mich wissen, wie du die Folge fandest ;) 

 

 


Folge 9

Was bedeutet Attachment Parenting?

Wie kann ich mein Kind bindungsnah & bedürfnisorientiert begleiten?

 

Ein wundervolles Interview mit Romy, eine der Herausgeberinnen des großartigen Magazins the mothering Journey, spricht mit mir im Interview darüber, wie wichtig es ist, dass wir uns als Mama Emotionen und Fehler erlauben, um bewusst, wild & frei durch die Elternschaft zu gehen!

 

Ein Interview, was das Leben und uns Frauen feiert und ein Fest für mehr Sisterhood und wahre Verbindung zwischen Frauen, statt die schmerzliche Konkurrenz!

 


folge 10

….aber Wut macht doch etwas kaputt...

Nein, mein Herz.

Wut ist deiner deiner wahren Stärken in diesem Leben, die eine sanfte (ja, sanfte!) Basis für deine wahren, authentischen Beziehungen legt!

 

Ich nehme mich in dieser Folge mit in meinen Kurs Wild & Frei, der ab November wieder startet. Das zweite Modul MUT & WUT, was in dem jetzigen Kurs abgeschlossen wurde, hat eine unglaubliche Transformationskraft, die ich gerne mit dir teilen möchte.

 

Du erfährst in dieser Podcastfolge, welche Geschenke deine Wut mitbringt und warum es so unendlich wichtig ist, dich durch die Schichten aus Scham, Schuld und Isolation zu arbeiten, dein inneres Kind zu heilen, damit du in diesem Leben präsent, klar, wach und authentisch deinen Weg gehen kannst!

 

 

Auf geht's in unseren gemeinsamen Forschungsraum, hier, bei WILD & FREI, in unserem gemeinsamen Podcast!

 

Ich feiere dich so,so,soooo sehr!

Danke, dass es dich gibt!

 

In Liebe,

Pia Sophie Asitha Mortimer

 

Frauenbegleiterin


folge 11

Wie du es schaffen kannst, aus Neid Liebe zu machen

 

Über Neid und Konkurrenz zwischen Frauen.

 

Zwei Themen, die unfassbar Tabuisiert und ebenso unangenehm aus zu halten sind.

 

Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge, welches tiefe Geschenk Neid und Konkurrent mit sich bringen und gebe dir 3 Tipps mit, wie du Neid in Liebe verwandeln kannst und gleichzeitig mehr Bewusstsein für deine Bedürfnisse schaffst und für wahre Verbindung zu dir und anderen Menschen in deinem Leben schaffen kannst.   


folge 12

,,Nur weil wir uns mit Spiritualität beschäftigen, heißt das nicht, dass wir auch auf Punk Rock Konzerte gehen können, uns mal ein Bierchen genehmigen und wir können genauso auch ne Pizza bestellen", sagt Francesca. 

 

Spiritualität leben? 

 

Ich selbst habe meine spirituelle Seite sehr, sehr lange gedeckelt & versteckt gehalten.

Immer wieder war da die Angst, komisch zu sein, wenn ich anderen Menschen diesen Teil von mir zeige, meine wahren Gedanken, Gefühle  & Erfahrungen teile... 

 

Und immer wieder, habe ich geschwiegen, statt zu strahlen. Immer wieder habe ich mich selbst zurück genommen und bin verschämt verstummt und habe mich damit selbst von einem kostbaren Teil in mir ausgeperrt. 

Und nicht nur mir und dir geht es so. 

Auch Francesca, die heute sehr sanft & selbstbewusst ihre spirituelle Seite auf Instagram teilt, hatte mit ähnlichen Ängsten zu tun...

 

Was sollen die Leute von mir denken?

Die denken doch, ich bin jetzt voll die Esotante im Walla-Walla Kleid....

 

,,Wir sind nicht auf der Welt, um uns bis zur Erleuchtung zu meditieren!

Wir sind hier auf der Welt, um ganz tiefe Erfahrungen zu machen! Und diese Erfahrungen können manchmal richtig weh tun!

Auch ich sitze nicht 24 Stunden in Gebetshaltung und poliere meine Kristalle, sondern wir haben alle unsere Prozesse."

 

In dieser Podcastfolge erfährst du, 

 

was Spiritualität bedeutet

wie du Spiritualität leben kannst

wie du es schaffen kannst, trotz Zweifeln & Ängsten, diesen teil in dir zu leben!

 

 

Ein herrliches, kraftvolles Gespräch voller Sisterhood, lautem Lachen, Tabuthemen zwischen Spiritualität, Punk-Rock und Tinder!

 

Ich freue mich jetzt schon auf dein Feedback!

 

Herzensgrüße,

Pia Sophie Asitha Mortimer

 


folge 13

Was für eine Woche! Ich habe euch auf Instagram & Facebook von meinen inneren Prozessen erzählt und mich mal wieder so schutzlos & zart gezeigt, wie lange nicht mehr. 

Ich habe euch von meinem Wachstumsschmerz erzählt..

 

Als ich mich Mittwochabend an diese Podcastfolge gesetzt habe, wollte ich eigentlich von etwas ganz anderem erzählen. Von Missgunst und so...

Und auf einmal habe ich mich über die vergangenen Prozesse erzählen hören.

Von den schmerzhaften Punkten, an die ich aus einem Streit mit meinem Man gekommen bin.

An Momente, wo ich mal wieder so spüren konnte, was für eine Macht meine vergangenen Erfahrungen auf mein hier & jetzt haben. 

 

Denn wir alle sind geprägt.

Wir alle tragen Erfahrungen, Gefühle, Gedanken, Prägungen bewusst oder unbewusst in uns und gerade denn, wenn sie uns nicht bewusst sind, haben sie einen massiven Einfluss auf unser Leben. 

 

Ich erzähle dir in dieser Podcastfolge,

durch welche inneren Prozesse ich in den letzten Tagen gegangen bin und 

wie auch du es schaffen kannst, Konflikte auf tieferer Ebene für deinen inneren Wachstum zu nutzen.

 

Je tiefer wir gehen, je ehrlicher wir zu uns sind, je bewusster uns der Grund für unser Verhalten, unser Denken und unsere Gefühle werden, desto Wild und Freier, desto kraftvoller und lebendiger können wir unser Leben selbstbestimmt & erfüllt leben. 

 

In tiefer Liebe,

Pia Sophie Asitha Mortimer

 


Folge 14

Puh....

Dass du diese Worte jetzt ließt bedeutet, dass ich gesprungen bin. 

Dass ich mich wirklich, wirklich aus meiner Komfortzone herausgewagt habe. Dass die innere Stimme, die mir erzählen wollte, dass gelebte Wut & Trauer nichts mit Professionalität zu tun haben kleiner war als die Stimme meines Herzens, die gesagt hat: Ja, du hast Angst. Aber es ist richtig! Es ist der nächste Schritt. 

 

Mein Herz, diese Folge ist mit ausdrücklicher Triggerwarnung zu hören. 

Spür für einen kurzen Moment in dich hinein und schau, ob du ein JA zu dieser Folge hast, ob du sie lieber später anhörst oder am liebsten gar nicht. Alles ist vollkommen okay. 

 

In dieser Podcastfolge geht es um den Zusammenhang zwischen der eigenen Verantwortung, Grenzen zu setzen und dem Thema sexueller Missbrauch. 

Jahre lang, habe ich mir die Schuld gegeben und gedacht, ich hätte es anders, besser machen müssen, habe gedacht, ich habe meine Grenze einfach nicht klar genug verbalisiert und bin selbst schuld, wenn sie übergangen wird. 

 

Und das ist DER GRÖßTE BULLSHIT des Jahrhunderts!

 

Ich bin in der Folge unfassbar wütend, lache und weine. Ob du bereit bist, mit mir die nächsten 15 Minuten Ehrlichkeit, Wahrheit & Liebe zu teilen, entscheidest du! Wann auch immer der richtige Moment dafür sein soll. 

 

In tiefster Liebe & Verbundenheit,

Pia Sophie Asitha Mortimer

 

#metoo


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